تواظب الكثير من النساء على اقتناء فرشاة أسنان جيدة والحرص على استخدام معجون أسنان بجودة عالية، لكن ماذا عن غسول الفم؟. فرغم أهميته الكبيرة في تنظيف الأسنان يتم إهماله من طرف النساء واستخدامه نادرا. وكشفت دراسة علمية حديثة أن غسول الفم أفضل من فرشاة الأسنان في تنظيف الأسنان والتخلص من طبقة البلاك وعلاج التهاب اللثة. ولاستخدامه بطريقة صحية ومفيدة ننصحكِ باتباع الخطوات التالية: 1- أضيفي حوالي 20 ملم من غسول الفم إلى كوب صغير. 2- قومي بالمضمضة جيدا بواسطة الغسول، واحرصي على غلق فمك وإحكام إطباق أسنانك، وتفادي ابتلاعه. 3- واصلي هذه العملية لمدة 30 ثانية . 4- ابصقي الغسول من فمك. 5- اغسلي فمك بالماء بعد الانتها
