فترة الحمل أو فترة الولادة من أهم الفترات التي تمر على المرأة خلال حياتها، و ربما من أصعبها، فمدة الحمل التي تدوم 9 أشهر تكون فترة جد صعبة منذ اليوم الأول من الحمل نهاية بيوم الولادة، الذي تكون فيه حياة الأم في خطر .. و لتمر كل الأمور بسلام من الواجب عليك أيتها الحامل، أخد بعض الاحتياطات الضرورية، و التي من المهم بالنسبة لك العمل بها خلال هذه الفترة، نقدم لك اليوم مجموعة من النصائح و التدابير الضرورية لك، و التي من الواجب عليك العمل بها. إن كنت حاملا عزيزتي المرأة، من الواجب عليك عدم الجلوس لفترات طويلة، لأن ذلك لا يناسبك، من الضروري القيام برياضات خفيفة، كون هذه الرياضات السهلة ستساعدك خلال الولادة. قد تتعرض الحامل لتسمم يدعى تسمم الحمل، يمكنك أن تقي نفسك منه، بالمتابعة الدورية و المستمرة عند دكتور خاص، حتى تتجنبي أية مشاكل. إن تعرضت للإجهاض و كنت ترغبين بالحمل مرة أخرى، عليك أولا معرفة سبب الإجهاض و علاج المشكل، من تم الانتظار لمدة 6 أشهر تقريبا قبل حدوث حمل جديد. تصل مدة الحمل إلى حوالي 40 شهرا، يمكن أن تلد المرأة قبل هذه المدة بأربعة أسابيع، لكنها تعتبر مبكرة إن حدثت في الأسبوع 28. يعتقد بعض الناس أن الرضاعة، تمنع الحمل و هذا خطأ لهذا من الضروري أخد أدوية منع الحمل بعد الأربعين. هناك أدوية منع الحمل خاصة بفترة ما بعد الأربعين، لهذا اسألي الطبيب قبل أخذ أي دواء. هناك نسبة كبيرة من النساء اللواتي يحملن في الأربعين، لدى كوني حذرة و تجنبي أي اتصال جنسي قبل أخد دواء منع الحمل.
